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※文章轉載自大人物

誰說冬天不是運動天!快起來動動身體吧~

關於運動這檔事,能夠找來三五好友到公園報隊打籃球,或者是騎上單車運動兼觀光當然是件好事,但…天空灰濛濛,深怕空氣品質不好;天氣冷颼颼,穿多動不 了,穿少怕感冒;天雨路又滑,安全實在沒保障。如果各位也有這種種困(ㄐ一ㄝˋ)擾(ㄎㄡˇ),那最佳的選擇當然是在家裡好好鍛鍊身體,抬腿舉重俯臥撐、 單槓深蹲開闔跳,任君挑選!

不過今天的重點不是要教大家怎麼運動,而是要介紹這張在網路上十分受歡迎的可愛GIF圖片!由運動健身App7 Daily Moves」委託丹麥設計工作室ccccccc所創作的視覺設計,圖片中有48個小人向各位示範如何做出標準的健身運動,不管你想練二頭肌、三頭肌,還是腹肌胸肌上背肌,全都可以在這裡找到,在俏皮中還不忘保持專業性。

而7 Daily Moves除了用它做為主視覺之外,也請來這些小人們來擔任大家的私人教練,一一解說每個動作的細節與注意事項。當然,他們最重要的任務還是要提醒大家該運動了,希望能養成每天動的好習慣!

不知道這麼療癒的動態圖片有沒有幫App多吸引到一些用戶呢?最後為各位送上放大版的圖片,如果今天不知道該做什麼運動才好,不妨可以從中來找尋靈感~

對了,這48個小人裡頭,有一個小人沒有在做運動,而是擦汗喝水,大家有發現嗎?(笑)

 

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